شرح العمر الذي يبدأ فيه الجسم في الانهيار علمياً

لاحظ الباحثون زيادة ملحوظة في مستويات البروتينات المرتبطة بالأمراض في الجسم مع تقدمنا في العمر. وترتبط هذه البروتينات بمشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب وأورام الكبد وتصلب الأنسجة. وقد لوحظت أولى علامات التغير في سن الثلاثين تقريباً في الغدة الكظرية التي تفرز الهرمونات.

ومع ذلك، فإنه بين سن 45 و55 عاماً عندما تصبح عملية الشيخوخة ملحوظة حقاً في الجسم، عندما تبدأ مستويات البروتين في الارتفاع بشكل حاد في العديد من الأعضاء. ووفقًا للدراسة، فإن الشريان الأورطي، وهو الشريان الرئيسي للقلب، هو الأكثر تضررًا في هذه العملية. هذا الشريان مسؤول عن ضخ الدم الغني بالأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

ويعتقد العلماء أن بروتين يسمى GAS6 قد يكون السبب الرئيسي وراء هذا التدهور. وقد يلعب هذا البروتين، المرتبط بنمو الخلايا وهجرتها، دوراً في تحفيز عملية الشيخوخة.

من ناحية أخرى، يؤكد الباحثون على أن النتائج التي توصلوا إليها قد تقدم أدلة مهمة في مكافحة الأمراض المرتبطة بالشيخوخة. وقد تسمح هذه المعلومات بتطوير تدخلات أكثر استهدافًا لحماية صحة كبار السن.

في دراسة منفصلة، تبين أن أعضاء الجسم يمكن أن تتقدم في العمر بمعدلات مختلفة من خلال قياس تسلسلات بروتينية معينة في الدم. حتى الأعضاء في نفس الشخص يمكن أن تظهر أعمارًا مختلفة. وهذا يدل على أن الشيخوخة ليست عملية موحدة.

يُذكر أن الأدمغة الشابة تبطئ من التدهور المعرفي، وحتى بعض التغييرات في نمط الحياة يمكن أن تؤثر إيجابًا على هذه العملية. على سبيل المثال، يوصى بممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي غني بالبروتين والحفاظ على نشاط العقل.

وعلى العكس من ذلك، يمكن أن تؤدي عوامل مثل التدخين والكحول واستهلاك اللحوم المصنعة وقلة النوم والحرمان الاجتماعي والاقتصادي إلى تسريع شيخوخة الأعضاء. في الواقع، في مقال نُشر هذا الشهر، تمت مشاركة أنه يمكن فهم عملية شيخوخة الشخص من خلال اختبارات بسيطة للتوازن والقوة والمرونة يمكن إجراؤها في المنزل.