يبحث العلماء منذ سنوات تحديد فصيلة دم مقاومة للشيخوخة

تُظهر الأبحاث الحديثة أن فصيلة الدم "المحظوظة" هذه لديها آلية دفاع أفضل ضد التآكل المبكر للأعضاء.

وقد بحث العلماء منذ فترة طويلة في تأثير العوامل الوراثية ونمط الحياة على متوسط العمر المتوقع. لكن الدراسات الجديدة، التي بدأت في اليابان وانتشرت على الصعيد الدولي، أضافت متغيرًا مفاجئًا إلى المعادلة: فصيلة الدم B.

فصيلة الدم B تقاوم الشيخوخة

في عام 2024، فحصت دراسة شاملة شملت 5000 متطوع العمر البيولوجي لـ 11 عضوًا مختلفًا في جسم الإنسان.

وبعد تحليل ما يقرب من 4,000 بروتين مختلف، وجد الباحثون علامات "الشيخوخة المتسارعة" لدى 20% من المشاركين. ومع ذلك، توصلوا إلى نتيجة مفاجئة: لم يكن أي شخص يحمل فصيلة الدم B ضمن مجموعة الشيخوخة المتسارعة هذه.

تعزز هذه النتيجة الشكوك التي بدأت في عام 2004 عندما أبلغ علماء يابانيون عن انتشار ملحوظ لفصيلة الدم B بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 100 عام.

المستضد يعزز تجديد الخلايا

وفقًا للعلماء، فإن السر يكمن في "المستضد ب" الموجود على سطح خلايا الدم الحمراء لدى الأشخاص الذين يحملون فصيلة الدم "ب". يُعتقد أن هذا المستضد يجعل الجسم أكثر مقاومة لأنواع معينة من الإجهاد التي يمكن أن تؤدي إلى فشل الأعضاء قبل الأوان، ويعزز تجديد الخلايا.

وبعبارات بسيطة، قد يكون جسم الأفراد الذين يحملون فصيلة الدم B مجهزاً بشكل أفضل لتحمل تآكل الشيخوخة. ومع ذلك، يضيف الخبراء أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النظرية بشكل قاطع.

لذا، هل يجب أن تيأس إذا لم تكن فصيلة دمك B مثل غالبية السكان؟ بالتأكيد لا.

يؤكد الخبراء على أن فصيلة الدم هي سمة وراثية غير قابلة للتغيير، ولكن عادات نمط الحياة هي أهم العوامل المؤثرة في الشيخوخة.

عادات الحياة الصحية لها تأثير إيجابي على عملية الشيخوخة

بغض النظر عن فصيلة دمك، فإن الأمر في يد الجميع للتأثير بشكل إيجابي على عملية الشيخوخة من خلال تبني عادات معيشية صحية. وفيما يلي النقاط التي أكد عليها الخبراء

التغذية المتوازنة: اعتمد نظاماً غذائياً يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والألياف ومضادات الأكسدة؛ وتجنب الأطعمة الدهنية والسكرية.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: اجعل النشاط البدني المنتظم جزءًا من حياتك من خلال تجنب نمط الحياة الخامل.

تجنب العادات الضارة: قلل من استهلاك التبغ والكحوليات واحمِ بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.